영어공부실천팁: 수면습관 개선으로 영어 실력 쑥쑥 키우기
영어공부 실천노트
영어 공부를 시작했지만 막상 말 한마디 못 뱉으시나요? 영어공부 실천노트는 현실에서 바로 쓸 수 있는 실용 영어 표현을 매일 하나씩 알려드립니다.
왜 수면습관이 영어공부실천팁의 핵심일까?
충분한 휴식을 취하지 않으면 새로운 단어를 외우거나 문장을 구성하는 데 집중력이 떨어지기 마련입니다. 실제로 연구에 따르면, 규칙적인 수면습관은 기억력과 학습 능력을 20% 이상